Unyte HRV 放鬆訓練裝置

新型態的 HRV 生理回饋自主訓練儀，屬於簡單且易上手的藍芽無線生理回饋設備，主要利用耳夾進行感測，透過專屬的軟體介面，即可輕鬆開始 HRV 相關的呼吸放鬆訓練、正念技巧訓練，軟體介面提供了多種有趣的遊戲，也可作長期紀錄追蹤比較。

Unyte iom2 偵測您耳垂的血流脈動取得心率變異( HRV )，您可藉由軟體遊戲更清楚您的思想、感覺、情緒和生理狀態如何影響您的 HRV。軟體遊戲可自訂呼吸頻率，遊戲過程中再計算您呼吸與 HRV 的共振性，並以視覺化的方式引導您進入冥想、放鬆的狀態，讓您學會適合的呼吸頻率，進而改善您的生活。研究已證實經由練習提升 HRV，與放鬆神經系統、正向情緒及改善健康有相關。

軟體可使用在 Windows、MacOS、iOS 或 Android 系統

原廠網站介紹：https://wilddivine.com/pages/iom2

• 尺寸： 約 9.5 x 5 公分
• 重量： 約 60 公克
• 電池： 鋰電池 (1200mAh)
• 螢幕： 0.96" OLED
• 連線方式： USB 2.0, Bluetooth 4.1
• 軟體相容裝置： macOS 10.12 以上, Windows 7 64-bit 以上, iOS 9.0以上 及 Android 4.1 以上系統介面

相關型錄/資訊

Unyte HRV 放鬆訓練裝置 型錄下載

Unyte 相關文獻發表（Googld Scholar）

教學類型綜合型錄下載

Unyte iom2 十分適合您多樣用途，不論是居家生理回饋訓練、自主生理回饋訓練、呼吸放鬆訓練、HRV 心律放鬆訓練、紓壓放鬆訓練、冥想放鬆訓練......等多元放鬆訓練皆可使用。同時提供多款放鬆訓練 App，可以安裝在搭載 iOS 或 Android 系統的智慧型手機及平板上，亦可於電腦上登入記錄後台下載安裝於電腦之遊戲版本。

◆ Body scan meditation 身體掃描冥想

   身體掃描冥想可幫助您對身體感覺有意識的認識。

◆ Relaxing rhythms 放鬆節奏

   透過逐步完成數個事件，每個事件都包含一個指導性冥想，然後是一個互動元素，以應對生活中的壓力。
       

◆ Escape 逃脫塵世

   藉由 12 個互動式生理回饋事件使自己放鬆，並促進身心連結。
   

◆ Relaxing rhythms 2  放鬆節奏 2

   逐步完成 10 個項目，每個項目都包含了指導性冥想以及互動元素，用以應對生活中的壓力。
       

◆ Villa serena 山中別墅

  把被忽略已久的 Villa Serena 別墅恢復原狀，藉此來恢復您的內心平靜。
     

◆ Mindfulness meditation 正念冥想

   這項由 9 個步驟組成的引導式冥想計劃，來達到放鬆。
    

◆ Five elements 五元素

  穿越五元素，讓您有機會在這個世界中以及在自己內部平衡這些元素。

◆ Zen journey 禪宗之途

   在禪師尼森阿蒙（Nissim Amon）的指導下，在真實的禪宗訓練中獲得不同等級的長袍。